w jakich

[...] sobota, pospałem do 9:00 więc cały tydzień odespany ;-) Z rana w pierwszej kolejności cardio, potem zrobiłem żarcie na cały dzień i trening koło południa. Pustki na siłowni jakich nie pamiętam, jedna osoba ze mną była. Chyba wszystkich wywiało na FIWE albo korzystają z pogody, które dawno w sumie nie było. Wleciały dziś nogi. Weekend, 10h snu to [...]

O jakich wartościach i normach mówimy ? pg/ml normy od 4.5-42 ? . Na karcie mam 1-28, nie dziwie sie ze nic mnie nie wkurza, nawet o nic nie chce mi sie kłócić, każda kłótnia mnie przeraża. Moze tak byc ze organizm włącza reakcje walcz uciekaj bo prostu nie ma normalnej siły zeby działać, wszystko co robie to tylko to ze mam to we krwi, jak piłka, [...]

O jakich wartościach i normach mówimy ? pg/ml normy od 4.5-42 ? . Na karcie mam 1-28, nie dziwie sie ze nic mnie nie wkurza, nawet o nic nie chce mi sie kłócić, każda kłótnia mnie przeraża. Moze tak byc ze organizm włącza reakcje walcz uciekaj bo prostu nie ma normalnej siły zeby działać, wszystko co robie to tylko to ze mam to we krwi, jak piłka, [...]

[...] jesteś pierwszym, który mnie wyzywa. Chcesz mnie sprawdzić - dowiedz się gdzie i kiedy trenuję i przyjedź. Stać Cię na to czy jesteś tylko kolejnym internetowym krzykaczem, jakich tu wielu? Retzev: Probowales zachowac resztki kultury, ale najwidoczniej Ci sie nie udalo WTF??? W którym miejscu "nie udało mi się zachować resztek [...]

[...] czy to przejściowa kontuzja, czy stan zapalny, czy może stany zwyrodnieniowe. Po drugie określ dokładnie, w którym miejscu kolana cię boli i w którym momencie. Przy jakich ruchach? Po trzecie: od razu kup siarczan glukozaminy. To substancja warunkująca regenerację tkanki łącznej, a więc chrząstek, powierzchni stawowych, ścięgien. [...]

[...] jakiejś stronki a kolo który go pisał ma problemy z poprawnym przekazywaniem informacji i nie sprecyzował tego o co mu chodzi A co do tych sztangielek na skosie to bajeczka jakich mało. Ronnie jest silny ale nie aż tak.... Wyciska na skosie ok 170 kg w serii na sztandze tzn. wyciskał na filmie z 2003 roku ateraz to nie wiem reszta w miarę się [...]

I po bólu Ps.Jak pojawią się jakieś fotki w necie na jakich jestem to wrzucę bo na razie te są własne pozdr.

[...] z poprzedniej strony to najwieksze ciary miałem przy wypadku tych dzieciaków co grali w piłe i jak ojcic wyleciał i trzymał syna na rekach - ostry moment a tu zobaczcie jakich idiotów mozna spotkac na drodze --> http://pl.youtube.com/watch?v=oRYzSZxdp9Y&feature=related czy ludziom sie naparwde tak *****sko spieszy ?? czy oni sobie dla [...]

[...] z drugiej strony : nie pije , nie pale raczej bez uzywek (na pewno bez kawy) zadnych lekow jesli na pewno nie sa potrzebne (szczegolnie antybiotyki nie mowiac o hormonach jakich kolwiek - rowniez przeciwzapalne !! i tak samo jak wy moge bronic mojej postawy zyciowej bez wzgledu na to czy to prawda czy nie (jak sadze jak czasem robicie wbrew [...]

Osobiście odpowiedziałbym (nie wiem czy źle czy dobrze), że szacunek należy się dla każdego człowieka, niezależnie od tego jakich czynów się dopuści, ponieważ nie nam będzie go osądzać - od tego są sądy. Nam pozostaje doprowadzenie mordercy przed sąd, stosując do tego celu odpowiednie procedury Takie lanie wody, byleby nie pokazać że się jest [...]

[...] no ale doszło do wyników i sedziowe wytypowali mnie na 3 MIEJSCE najpierw zdziwienie czemu 3 na trzecim się osobiscie nie widzialem, moze na 2 tak wybrali sędziowie, z jakich powodów tak uznali trzeba się z tym pogodzić Ci sami zawodnicy którzy wcześniej obserwowali podchodzili i chwalili mnie, mowili ze werdykt niesprawiedliwi i [...]

dzieki panowie. mdragon 44-45 mialem po treningu jakis czas temu a 41cm 'na zimno' bez wody i glikogenu na diecie low carb to nie jest tragedia i nie ma strat nie wiadomo jakich. (powinenes sprawdzić ją bo to dietka idealna dla twojej przemiany materii- zreszta zauważyłbyś ze od razu po przejsciu na niskie ww spada kilka kilogramów, nie jest to [...]

[...] końcu jesteś na surplusie kalorycznym oraz leci towar, więc tak czy owak jakieś tam bodźcowanie sprawi, że to będzie rosło. Teraz jest moda na szarpanie i walenie niewiadomo jakich ciężarów, a potem każdy jest połamany i pozrywany jak Luki czy kto inny. Oczywiście to jest potrzebne, ale w granicach rozsądku. Co z tego, że nawalisz 200 kg na [...]

[...] musza byc wieksze, na razie to ty sobie machasz zeby pomachac, zeby zaczac palic tluszcz musisz sie porzadnie upocic i zmeczyc. Gdybys czytala forum dokladnie wiedziala bys jakich ciezarow masz uzywac i co masz robic. Zacznij robic regularne wypiski a wtedy moze ktos ci pomoze, bo na razie to jest jedna wielka dyskusja o niczym. Albo cisniesz [...]

Teoria, jakich jest bezliku w tym sporcie. Sam w wyniku treningu aerobowego – bieg - straciłem 6kg (~miesiąc). Totalnie bez diety, jadłem tylko swoje zapotrzebowanie kaloryczne. A wieczorami wykonywałem A6W, ale od tego ćwiczenia tarcza wagi nie pokazuje mniej kilogramów. Przestałem biegać, a brzuch ćwiczyłem dalej, a waga stanęła w [...]

[...] mamy 22 różne aminokwasy,z czego nasz organizm potrafi zsyntezować 11 aminokwasów,więc jaki z tego wniosek?Wniosek z tego taki,że któryś białek musi być więcej,tylko jakich?Na to pytanie idzie sobie odpowiedzieć dzieląc rodzaje białek na jeszcze inny sposób,na bardziej i mniej wartościowe lub jak kto woli pełno i nie pełno wartościowe,te [...]

[...] pożyczyłam i czekam na oddanie a na boku od kanapy nie jestem w stanie zablokować nóg. Czy mogę to ćwiczenie czymś zastąpić czy próbować z niezablokowanymi nogami :)? Od jakich obciążeń powinnam zacząć? trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Wspięcia na palce obunóż 3) Przysiady klasyczne z hantlami 4) wejście na ławkę z hantlami 5) wznosy [...]

dzięki WAM już mniej więcej wiem po tylu opiniach, o jakich porach lepiej się nie pojawiać na siłowni. bardzo WSZYSTKIM dziękuję za opinię :). generalnie pozostaje czekać, aż ludziom trochę zapał noworocznych postanowień ostygnie :). a zapał w narodzie na razie duży - dziś miałam wrażenie, że gdziekolwiek od kuchni do klopa bym się nie przewinęła, [...]

Przeczytałem to wypracowanie i rozumiem, że masz wszystko. Badali Cię lekarze, leczyli ale efekt był taki, że z jednej choroby popadałeś w drugą. Wypisz raz jeszcze w skrócie i kolejności lekarzy jakich odwiedziłeś, jakie badania zlecili i jakie były ich wyniki.

Alkohol w obojętnie jakich ilościach ścina białko , odwadnia , przyczynia się do otłuszczenia, wniosek im więcej wypijesz tym te skutki picia będą większe. Oczywiście nie oznacza tożebyśmy czasami nie chodzili na imprezy np 1 namiesiąc albo częściej jak jest okazja ale wszystko z umiarem Po trzecie Vigl nie możesz dawać sogów bo nie masz [...]